全ての仕事に目標を持たせる

けっこう転職もしましたし、学生の頃からのアルバイトも含めると、本当に多くの経験をしました。いまは昔のように終身雇用の時代ではありません。いろいろ経験しているうちに自分に合ったものを見つけることができます。それぞれの会社では辞めるときにいつも惜しまれながら辞めました。その理由は私が何でも半端じゃなく一生懸命にやってきたからです。どんなつまらないモチベーションの下がるような仕事、作業だと思ってもです。
それは全ての作業１つ１つに目標を付けること。例えば、今日中にやってと言われれば、午前中に仕上げることを目標にします。そして、これくらいキレイにしてと言われればその倍以上キレイにします。そういった具合に具体的な目標を１つ１つに設定して、淡々とこなしていくのです。これを繰り返しているうちに、あいつは仕事ができるということで信頼されます。ぜひやってみてはいかがでしょうか。

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不眠症で仕事に集中できない

私は不眠症のようです。不眠症の種類は４種類くらいあるらしいですが、私はやたらと寝付きが遅くベッドに入ってから長い時間眠りにつけません。それだけでなく、寝不足で疲れているはずなのに夜中に何度も起きてしまうのです。一度起きるとすぐには眠れないのでまた闘いです。結局相当長い時間ベッドにいるのにも関わらず寝ている時間は１～２時間なのではないかと思います。
おかげで仕事中も集中できずに困っています。克服方法としていろんなことが言われています。私もいろいろと試してみましたが、不眠症はそんなに甘いものではありません。でも不眠症である限りまともないい仕事はできないので何とかしなくてはと思っています。

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ココロも体もお肌もお休み

今週は、休日が多いですね。


ここぞのチャンスと考えて、しっかりココロも体も休ませています。


久々に、メイクもせずにすっぴんで過ごして、お肌にも休養を与えていますよ。


ついでに、食事も野菜とフルーツを中心に、あまり食べないようにして


消化器にもしっかりお休みしてもらおうかと思っています。


また明日から、仕事がんばれますように・・・

美肌撫子　取違薫

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星野絢　天使の素肌美肌養成

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距離を置いて、仕事のことを考える

週末になって、仕事から離れて、少しゆっくりしています。


日ごろのストレスフルな毎日も、ここでいったんリフレッシュですね。


このリフレッシュは、意外ととても大切。


仕事から一歩距離を置いたアタマで、今週の出来はどうだったのか？


もっと改善できる場所は無いのか？


落ち着いて考えられる、いい機会です。

小林弘子　奇跡のフサフサ発毛術

蓑田知幸　痔獄からの解放

大滝保　ゴルフ脳強化プログラム

恋愛メール術.

仕事のストレスを、どうやって解決するか？

仕事のストレス。


ちょっと落ち着いて、原点に戻って考えてみました。


仕事のストレスを解消する方法はいろいろあります。


スポーツをしたり、オイシイものを食べに行ったり、家族で旅行したり。


でもね、最終的には、仕事をうまくいかせることでしか、解決しないわけです。


・・・と考えて、最近では、仕事をうまくいかせるための体調管理だったり、

メンタルコントロールについて、勉強するようにしていますよ。

これからの自分に期待です！

岸本朝子　フリーター脱出14日間講座EPJプログラム

おなら体質改善プログラム　G-STOP

内田信友　N.H.R頭痛解消法

不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法　高田明和

タクシー乗務員になりました

6月職を失ってから再就職先にタクシー乗務員にと絞り普通2種免許取得に動きました1ヶ月半に亘り、週に2～3回免許センターに通い漸く合格しました、仙台市でタクシー乗務員になるためにはこの後、大変でした。
先ず取得時講習というものを自動車学校に行き正式に2種免許をもらえるのです。
その後タクシー会社に面接を受け採用され10日間の講習を受けます。仕上げには仙台タクシーセンターで2日間講義と考査があり合格すると適性検査と身体検査を受け初めてタクシー乗務員になります。

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寝不足で不眠症に

最近、仕事が忙しく、ほぼ終電帰りなこともあって、
寝不足が続いています。


以前、不眠症になったことがあるので、再発しないようにしなくちゃ。


いったん症状が出始めると、あとから治すのは大変です。
だから、今のうちに、踏みとどまれるようにしないとですね。

榎本勝太　１５日間不眠症克服プログラム

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