2009年8月21日金曜日

ストレス発散法

職場はストレスの巣です。

毎日毎日思わぬところで緊張し、イライラし、ホッとし、疲れまくります。

私の場合、あがり症なので特に発表などは苦労します。

何度も何度もリハーサルするのですが、そのたびにドキドキして、失敗することを勝手に想像し、あぁ失敗したらどうしようと悪いことを考えてしまいます。

それが良くないことと分かっていても、それでストレスをためてしまうようです。

でも大丈夫。

私にはストレス発散のツールがたくさんあるから。

野球観戦、読書、釣り、カラオケ、美味しいものを食べること・・・などなど。

結構日々ストレス発散しているので、会社で嫌なことがあっても、それが終われば楽しいことが待っている!と考えるようにしています。

やっぱりストレス発散って大事ですよねー。


金井英之「あがり症克服法」
就活のための情報サイト
仕事に張り切るブログ
城彰二のサッカー上達法

2009年8月14日金曜日

熱海研修

現在私は熱海にきています。温泉も入り、町に風情と情緒があり
新しい町はいろいろ体験するべきと感じています。
今回もビジネスの合宿にきていて皆でわきあいあいと楽しく
学んでいます。
様々な講義を学んで
私ももう1回いちからやり直さないといけないなと思いました。

学んだ事

ゼロベース思考
過去を否定するのでなく、初心にかえり、
そこから大きな飛躍をする

スパイラルマネジメント
物事の予定を全体的に把握する事でゴールをかため
、年次単位にすることで現実視することができ
月単位にすることで無理なく目標を達成することが
できる。

1ケ月の15日までに80%を終わらせ、
20日で全て終わらせる。
残り10日で不可能をなくす。


営業マンの心得
オレの成り上がり人生